みんな大好き!サラダスパゲッティの作り方

簡単レシピで子供に大人気、困ったときはコレ!我が家の安定メニュー、サラダスパゲッティの作り方をご紹介します。

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材料

  • サラスパ
  • きゅうり
  • シーチキン(ノンオイルでないもの)
  • マヨネーズ
  • 塩こしょう

作り方

  1. サラスパを規定時間ゆでる
  2. その間にきゅうりを切る
  3. サラスパがゆであがったら冷水にとる
    (時間がないときは水洗いで)
  4. サラスパ、きゅうり、シーチキンを混ぜ合わせる
    (ピーラーで薄く切った人参、ハムなども入れてもいいですね)
  5. マヨネーズであえて、塩こしょうで味を整える
    (マヨネーズ+あじ塩で味を調えて、お好みでブラックペッパーをふりかけてもおいしいです)

サラダスパゲッティの画像

シーチキンはノンオイルのタイプを使うと、麺がくっついてしまうので、オイルが多めのタイプがいいと思います。


家族みんなサラダスパゲッティが大好きですが、実は真ん中の娘だけはマヨネーズが苦手なんです。それでこんなアレンジもしてみました!

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